七尖地处天目山，就是号称是“华东第二虐”的户外爱好者圣地！ 东西天目7尖连穿是浙江十大徒步线路之一，整体路程约50公里，上升总高度4000-5000米，号称”华东第二虐“（第一虐为”千八穿越“）。因为强度、难度，穿越七尖对于很初级驴行者仍是个梦想。
每年的十二月底至次年的二月初，正是浙西群山被白雪覆盖的季节，冬季行走在冰雪中，登顶天目山七尖之巅，俯瞰千里冰封，会有种让你仿佛置身在北国的感觉，那么这个冬天我们就来点不一样的吧，来个雪中爬山！
一、七尖穿越简介：
七尖是户外界的一种说法，是指从西天目山-仙人顶到东天目山-大仙顶（或者反穿）山脊穿越要翻过的七座山峰。 (七尖为：仙人顶、龙王山、药王峰、千亩田、桐杭岗、仰天坪、大仙顶)，实际为九座山峰。
二、七尖穿越必备物品：
1、鞋袜
选择一双防水防滑防冰的鞋子是户外运动的必备，特别是在冬季雪地穿越时，对登山（徒步）鞋的防水透气性能要求很高；袜子一定要多备一双，因为在山里会有湿气，第二天起来可能会结冰，材质最好选择纯毛，可以吸汗保暖。
2、衣物
速干内衣+冲锋衣和冲锋裤;因为户外运动时容易出汗，所以选择的服装都要有防风、防水和透气的功能。
3、雪套和冰爪
雪套套在脚上，上部到膝盖，下部覆盖鞋面，可以防止雪进入鞋子里面。冰爪套在登山鞋外面，可以起到防滑作用。
4、登山包、登山杖
雪地徒步的时候，有些路段可能深浅难测，登山杖是必备的装备，有条件的可以双杖。；登山包如果是一日游的话普通的就行，如果是三日深入穿越的话建议选择65L以上的背包。
5、炉头、气罐、保温杯
冬季寒冷，徒步穿越或扎帐篷露营时，喝点热水很重要。
三、七尖山徒步路线推荐：
七尖山徒步路线有一日二日三日，可以根据自己的实际情况来选择。
1、一日
杭州--西关--天龙古道（休息，午餐）--仙人顶--下山--杭州；
2、二日
DAY1杭州--临安--天目山脊防火道--仰天坪--山脚农家（入住）；DAY2山脚农家--大仙顶--山脚--杭州；
3、三日
DAY1:杭州--临安--仙人顶（入住)；DAY2:仙人顶--千亩田--东关村(入住)；DAY3:东关村--大仙顶--杭州；
四、七尖徒步注意事项：
冬季七尖山温度大约在0-8℃之间，虽然七尖没有鳌太、狼塔那样险峻，但要在短时间连续穿越七座山峰，对体能是有一定的要求的。尤其是一日穿，堪称自虐式体验。七尖线路上人很少，补水点只有两个，一个是仙人顶的小卖部，一个是东关护林站。如果有随身携带炉具、净水器装备的，在茅草山山腰的九条弯水渠补水是比较好。
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